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給寶寶吃水果的正確方法,這樣吃更安全!

發布時間: 2017-06-30 13:54

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夏天有很多應季水果比如櫻桃、桃子、荔枝、西瓜等水果中富含豐維生素和微量元素給寶寶吃輔食后就可以逐漸添加水果了但是如果水果的吃法不當就很可能會發生危險!

這7種水果,這樣處理更安全

櫻桃

最近正是吃櫻桃的季節,我家寶寶也超愛吃櫻桃。但是果子的核很容易被寶寶不小心吞下去,造成生命危險。所以在給寶寶吃之前,一定要把核去掉!寶寶每天最多可以吃5-8顆櫻桃。

教大家1個去果核的方法,不僅僅適用于櫻桃,也適用于大多數相似水果。

●應該怎么吃?

櫻桃洗干凈后,拿一根筷子,將筷子的頭對準櫻桃底部的正中央,然后微微使勁,把筷子穿過櫻桃,櫻桃核就被輕松取出來了,還不會帶走一點果肉!

火龍果

火龍果的營養價值很高,不過如果切成一小牙給寶寶吃,TA還是會吃的滿身都是。其實將火龍果切成小方塊,寶寶就可以直接拿著吃啦,也不會弄臟衣服和手哦。


●應該怎么吃?

先把火龍果豎著切成兩半,然后橫豎切成“井”字型,再用手指抵住果皮中間向果肉的方向翻,火龍果的果肉就全部露出來的,一個個小方塊的,吃起來特別方便。

西瓜

西瓜簡直就是夏天的代名詞,西瓜甜甜的、很多汁,也很利尿。但我們建議1歲以下的寶寶盡量少吃或不吃,因為小寶寶的腸胃消化功能發育還不完全,吃了西瓜可能會出現腸胃功能紊亂,造成嘔吐、腹瀉和脫水。1歲以上的寶寶可以吃西瓜,但每次也盡量不要吃太多,最多1-2小牙。


●應該怎么吃?

為了吃起來方便,寶媽可以買一個挖球勺,給寶寶挖出一小碗西瓜球(每天最多吃8-10個小球),吃起來方便,也不會弄得衣服滿身都是。一定要把西瓜籽去掉,以免便秘或瓜籽誤入氣管,發生危險。

特別提醒:要給寶寶吃新鮮的西瓜,不要吃隔夜的西瓜,也不要吃冰鎮的或剛從冰箱里拿出的西瓜;如果寶寶有腹瀉癥狀,千萬不要給TA吃西瓜,以免加重病情。

香瓜

香瓜含有大量的膳食纖維,能促進消化吸收,還能滋潤寶寶的腸胃。1歲前,寶媽可以打成泥,做香瓜泥;1歲后,寶媽可以嘗試把果肉切成小塊給寶寶吃。學會下面這一招,1分鐘就能吃到香瓜果肉了。

●應該怎么吃?

先把香瓜切成兩半,再對切,成四瓣,然后用勺子刮下香瓜的瓜瓤和瓜籽。

然后把去籽的香瓜橫豎劃上幾刀,接著用勺子沿著瓜皮刮下來,香瓜就輕輕松松的從瓜皮上面弄下來了!一塊一塊的,寶寶吃起來十分方便。

特別提醒:吃香瓜的時間最好安排在喂奶或進餐后,因為水果含糖比較多,奶前或餐前吃會影響正餐進食量。而且每次也不要吃太多喲!

桃子

桃肉含有豐富的碳水化合物、粗纖維、鉀和維生素等,特別適合低血鉀的寶寶食用。但是桃子也是易引起過敏的水果之一,寶媽在喂食過程中應控制在半個以內,同時注意觀察寶寶是否出現過敏反應。

●應該怎么吃?

桃子的表皮有很多毛,一定要清洗干凈。應該先把桃子放進水里浸泡5分鐘,然后用手多搓幾遍,最后再用水沖洗1遍。如果不放心,建議把皮去掉,把桃肉切成小塊喂給寶寶吃。小寶寶每次只吃桃子的1/3就夠了。

特別提醒:如果發現寶寶對桃子過敏,出現嘴角發紅、脫皮、瘙癢問題,就要立即停止食用,盡早帶寶寶到醫院就醫。

葡萄

到了8個月,寶寶就能吃葡萄。葡萄清甜可口,富含的葡萄糖能很快被人體吸收,滿足了寶寶成長所需。但是寶媽千萬別整個喂給寶寶吃,因為如果整個葡萄吞下去,很可能會進入食管或氣管,造成窒息等危險!

●應該怎么吃?

吃之前,媽媽們應該先把葡萄皮剝掉、去掉籽,再切小塊喂給寶寶吃!一定要全程監督,不要讓寶寶誤食整顆葡萄。


荔枝

我們之前在文章里講過,荔枝雖然非常好吃,但吃多了很容易得“荔枝病”,1歲以內的寶寶一點也不要吃,1-2歲的寶寶建議只吃1-2個,2歲以上的寶寶建議最多吃5個就夠了!而且荔枝的果核,寶寶一不留神吞下,就很容易發生不可預知的危險!

●應該怎么吃?

給寶寶吃荔枝前,一定要剝皮、去核,只留果肉。具體去核小竅門可以參照去櫻桃果核的方法喲。果肉建議放在涼開水里浸泡10分鐘,再給寶寶吃。

水果不是越吃多越好!容易造成營養不良

六個月寶寶的胃只有乒乓球那么大,到一歲時也還很小,水果口感酸甜,寶寶們容易吃多,一下子就把胃撐滿了,影響寶寶吃奶和米粉,所以吃多了水果反而容易造成營養不良。

容易養成挑食的壞習慣

水果好吃,寶寶也很愛吃,所以極易變成寶媽們的輔食首選,但是專家說:輔食應該把鐵強化米粉作為首選,其次是肉泥、碎菜等,最后才是水果。一旦把水果當做輔食首選,寶寶就很容易被水果的味道吸引,從而拒絕肉泥、蔬菜等輔食,養成挑食的習慣。

寶媽們一定要控制好寶寶的食用量,才能更好的發揮水果的功效,千萬別讓水果變成寶寶健康的殺手。

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